U niekoho bolestivá životná kapitola, u iného celoživotný boj. Častokrát sa jeho výskyt spája práve s pubertálnym obdobím, avšak realita je taká, že postihuje aj dospelých. Akné – frustrujúci problém, ktorý trápi milióny ľudí bez ohľadu na pohlavie a vek. Čo akné spôsobuje a ako s ním efektívne bojovať? Dozviete sa v nasledujúcom článku!
Prečo máte akné?
Príčin vzniku bolestivého akné môže byť hneď niekoľko. Medzi najčastejšími dôvodmi sa vyskytujú:
- hormonálne zmeny vedúce k nadmernej tvorbe mazu, ktorý následne upcháva póry,
- používanie nevhodných kozmetických produktov,
- nadmerný stres,
- nevhodná životospráva,
- fajčenie,
- endokrinné ochorenia,
- genetika,
- dotýkanie sa tváre špinavými rukami.
Ako zatočiť s akné?
Žiaden zázračný spôsob, ktorý akné odstráni z večera do rána, bohužiaľ, neexistuje. Exsistuje však pár krokov, ktoré by vám s touto nepríjemnosťou mohli pomôcť.
Hydratovať, hydratovať, hydratovať
Nezáleží na tom, či je vaša pleť suchá, mastná alebo zmiešaná – všetky typy pleti potrebujú dostatočnú hydratáciu. Pri aknóznej pleti však vždy dajte skôr prednosť nekomedogénnym produktom, ktoré neupchávajú póry. Množstvo skvelých produktov na aknóznu pleť ponúka kolekcia La Roche Posay Effaclar, ktorú, okrem množstva iného kvalitného sortimentu, nájdete v beauty eshope Notino.sk.
Pravidelné čistenie pleti
Nakoľko je pravdepodobné, že aknózna pleť môže mať narušenú svoju ochrannú bariéru, tak jemné, precízne a pravidelné čistenie pleti je, pri problémoch s aknóznou pokožkou, základom. O tom, aké produkty používať sa poraďte s odborníkom a čistite naozaj jemne, pokožku totiž nechcete zbytočne rozdráždiť.
Rozmanitá strava
Vraví sa, že ste to čo jete a vyzerá to tak, že na tom bude niečo pravdivé. Všetko, čo naše telo prijíme sa odrazí na stave našej pleti, preto zaraďte do jedálnička viac zeleniny, ovocia a potravín bohatých na omega 3 mastné kyseliny.
Nevytláčať!
Áno, je to nesmierne lákavé, ale tú vyrážku si radšej nevytláčajte. Akýkoľvek váš pokus môže totiž spôsobiť jazvu alebo ešte väčší zápal. Namiesto takýchto domácich pokusov sa, pri zhoršujúcom sa stave, neváhajte obrátiť na dermatológa.
Našťastie, aknózna pleť nemusí predstavovať celoživotný problém. S vhodným prístupom, dôkladným dodržiavaním správnych návykov, s precíznym a pravidelným čistením a vhodným spôsobom ošetrenia môžete mať aj vy krásnu, čistú a zdravú pleť. Nevzdávajte sa, ak to prvýkrát nevýjde. Práve naopak, buďte trpezliví a skúšajte aj naďalej nájsť spôsob, ako s tým nepríjemným a boľavým akné zatočiť raz a navždy! Držíme vám, na tejto neľahkej ceste, prsty.